گیاهان زیادی برای درمان سرماخوردگی وجود دارد که به صورت جوشانده یا روغن طبیعی از آن استفاده می شود.
روزنامه خراسان: در این مطلب به چند نوع از این گیاهان اشاره می کنیم.
نعناع: جوشانده این گیاه تازه کننده دهان و رفع کننده احتقان مجرای تنفسی است. ناراحتی معده را برطرف می کند. دارای خواص ضدآنفلوآنزا و ضدباکتریایی است. برای کودکان زیر ۱۲ سال توصیه نمی شود.
آویشن: دارای خاصیت ضدسرفه و ضدآنفلوآنزاست.
دارچین: مالیدن آن به پیشانی گرفتگی سینوس ها را کاهش می دهد.
زردچوبه: خاصیت ضدعفونی و ضدباکتریایی دارد و با افزودن کمی از آن به شیر ولرم حاوی عسل، سرفه را التیام می بخشد.
پیاز: یک عدد پیاز له شده را به همراه یک قاشق مرباخوری آب لیمو به یک لیوان آب اضافه کنید و بگذارید بجوشد. یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی به آن اضافه کنید و بگذارید خنک شود. مایع به دست آمده را روزی ۴بار مصرف کنید تا علایم سرماخوردگی رفع شود.
زنجبیل: به عنوان کاهش دهنده خلط و رفع کننده احتقان ریه و سینوزیت عمل می کند.
لیموترش: جوشانده ولرم آن، سرشار از ویتامین C است و در رفع احتقان موثر است.
ارس: هنگام سرماخوردگی، سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود و مقابله کردن با آن یا عفونت ها سخت تر می شود. استنشاق بخور روغن این گیاه روند سوخت و ساز بدن را تسریع و به سیستم دفاعی نیز کمک می کند تا زودتر ویروس را از بین ببرد.
میخک: بخور آن، بلافاصله راه تنفسی را باز و نفس کشیدن را آسان تر می کند.