صفحه اصلی  •  فهرست قیمتها  •  راهنمای جامع مرغداری  •  دانلود فیلمهای آموزشی  •  تماس با ما  •  درباره ما  
 
سایت مرکز اطلاع رسانی طیور ایران شامل اخبار روز صنعت دام و طیور * قیمت جوجه یکروزه ، مرغ زنده ، تخم مرغ ، ذرت ، سویا ، گندم * مقالات علمی دام و طیور * اطلس رنگی بیماری های دام و طیور * فیلم های آموزشی دام و طیور * گالری تصاویر نژادهای مرغ و خروس ، بوقلمون ، شترمرغ ، بلدرچین ، کبک * بانک اطلاعات صنعت دام و طیور ایران
قیمت نهاده های مرغداری
بانک اطلاعات صنعت طیور
پروژه های علمی و آموزشی
برنامه سایت
تبلیغات

 


 





شرکت دانش بنیان ویوان

تازه ها: بهترین نان برای افراد دیابتی......
تازه ها

به گزارش مرکز اطلاع رسانی طیور ایران یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: نان سبوس دار برای افرادی که می‌خواهند رژیم بگیرند و یا دیابت دارند، بسیار مفید است.

 مهشید سلیمانی، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی، درباره نان گفت: نان جزو اصلی‌ترین وعده‌های غذایی و تامین کننده اصلی انرژی روزانه هر فرد است بنابراین افراد در انتخاب نوع نان باید دقت کنند.


او گفت: انتخاب نان سبوس دار برای افرادی که می‌خواهند رژیم بگیرند و یا دیابت دارند بسیار مهم است؛ نان جو به دلیل فیبر بالایی که دارد باعث کاهش قند خون و کلسترول می‌شود، همچنین سیری طولانی مدت برای افراد ایجاد می‌کند؛ بنابراین در کنترل وزن افراد تاثیر دارد.
این کارشناس ارشد تغذیه تاکید کرد: نان جو به دلیل داشتن خواص شگفت انگیزی که دارد توصیه شده در سبد غذایی روزانه خانواده قرار بگیرد؛ این نان به دلیل داشتن سبوس در گروه کربوهیدرات‌های پیچیده قرار می‌گیرد.

سلیمانی تصریح کرد: نان جو درمیان افراد مبتلا به دیابت نیز بسیار محبوب است. افراد دیابتی با مصرف نان جوبه بهبود کنترل نوسانات قند خون خود کمک می‌کنند؛ همچنین این نان بر روی پروفایل لیپیدی افراد نیز می‌تواند تاثیرات چشمگیری داشته باشد و به کاهش چربی خون کمک کند.محبوب‌ترین نان برای افراد رژیمیاین کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی افزود: نان جو به دلیل داشتن فیبر باعث پر شدن معده و احساس سیری طولانی مدت و جلوگیری از نوسانات شدید قند خون می‌شود که همین ویژگی‌ها باعث شده به مناسب‌ترین گزینه برای افرادی باشد که می‌خواهند رژیم‌های کاهش وزن بگیرند.

سلیمانی ادامه داد: یکی از مشکلات شایع گوارشی در میان سنین مختلف، یبوست است که با مصرف روزانه نان جو می‌توان تا حد زیادی از بروز آن پیشگیری کرد.


او بیان کرد: نان جو به دلیل دارا بودن ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی تاثیر شگفت انگیزی از جمله تامین کننده انرژی روزانه بدن و جلوگیری از ریزش مو و هم چنین بهبود عملکرد سیستم عصبی و خلق و خو را دارد.
سلیمانی توصیه کرد: افراد مبتلا به اختلالات متابولیک، کبد چرب و سندروم تخمدان پلی کیستیک و... در برنامه غذایی خود نان جو را جایگزین سایر نان‌ها کنند.

منبع:باشگاه خبرنگاران جوان
ارسال شده در مورخه : شنبه، 30 آذر، 1398 توسط serinews


بازدیدکنندگان غیر عضو حق ارسال نظر و پیشنهاد در مورد مطالب این سایت ندارند .
برای استفاده از سرویسهای مخصوص کاربران عضو فرم عضویت را تکمیل نمائید .
گالری تصاویر طیور
تصاویر نژاد مرغ و خروس
تصاویر نژاد بوقلمون
تصاویر نژاد شترمرغ
تصاویر نژاد اردک
تصاویر نژاد بلدرچین
تصاویر نژاد قو
تصاویر نژاد طاووس
تصاویر نژاد کبک
تصاویر نژاد غاز
تصاویر نژاد قرقاول
تصاویر نژاد مرغ شاخدار
تصاویر نژاد کبوتر
هزاران تصاویر بزرگ طیور
مشخصات کاربران
بازدید امروز : 6,606
بازدید ديروز : 44,602
تبلیغات


 


نماد اعتماد


 تبلیغات در سایت مرکز اطلاع رسانی طیور ایران
اين پايگاه به هيچ گروه ياسازماني وابسته نيست
Copyright 2007-2008 : info@bankpoultry.ir